garv myter: vad är sant, vad är hype?

Stranden säsongen är här, och den stora sommartid garv debatt värms upp igen.

Är garvning verkligen så dåligt för oss? Vad är det för fel med att vilja få lite färg? Och om vi är för upptagen för att sola utomhus, vilken skada kan några sessioner i ett solarium göra?

I år finns det en ny rynka i garv debatten. Redan innan spring break lanserade inomhus Tanning Association en aggressiv kampanj med helsidesannonser i stora tidningar. Bland övriga fordringar gällande kampanjen att sambandet mellan solning och melanom, den mest dödliga formen av hudcancer, är hype. Som svar har två melanom forskningsorganisationer utfärdat en skarp varning om de skadliga effekterna av garvning.

Med dessa två jättar slåss ut, kan konsumenten lämnas förvirrad. Vad är sant och vad som är spinn?

Här kan du testa din smarta på garv myter

Falsk.

Inomhus garvningsindustrin hävdar annars att säga i vissa annonser att länken är “hype” och inte bevisats.

Det finns en hel del studier där ute och en hel del motstridiga bevis om vad som orsakar melanom “, säger John Overstreet, verkställande direktör för inomhus garvning Association i Washington, DC, en branschgrupp.” Det finns många faktorer som med melanom hudcancer “, säger han och tillägger att ärftlighet är en viktig faktor. för dem med en familjehistoria av melanom, säger han,” vi skulle verkligen råda er att inte sola inomhus.

Du hör hela tiden inomhus garvning orsakar melanom “, säger han.” Orsaker: Om du gör det, har du [melanom]. Många miljoner människor gör detta [inomhus garvning] och inte få hudcancer.

Men forskare säger att sambandet mellan ultraviolett exponering från solen eller solarier och melanom är obestridlig, räknare David E. Fisher, MD, PhD, ordförande i dermatologi och chef för melanom programmet vid Massachusetts General Hospital vid Harvard Medical School, Boston.

“Det finns ingen tvekan om att ultraviolett exponering förknippas med en ökad risk för melanom”, säger Fisher, som också är ordförande i Society for Melanoma Research. Den gruppen, tillsammans med Melanoma Research Foundation, utfärdat den starka anti-garv uttalande.

Stranden säsongen är här, och den stora sommartid garv debatt värms upp igen.

Är garvning verkligen så dåligt för oss? Vad är det för fel med att vilja få lite färg? Och om vi är för upptagen för att sola utomhus, vilken skada kan några sessioner i ett solarium göra?

I år finns det en ny rynka i garv debatten. Redan innan spring break lanserade inomhus Tanning Association en aggressiv kampanj med helsidesannonser i stora tidningar. Bland övriga fordringar gällande kampanjen att sambandet mellan solning och melanom, den mest dödliga formen av hudcancer, är hype. Som svar har två melanom forskningsorganisationer utfärdat en skarp varning om de skadliga effekterna av garvning.

Med dessa två jättar slåss ut, kan konsumenten lämnas förvirrad. Vad är sant och vad som är spinn?

Här kan du testa din smarta på garv myter

Falsk.

Inomhus garvningsindustrin hävdar annars att säga i vissa annonser att länken är “hype” och inte bevisats.

Det finns en hel del studier där ute och en hel del motstridiga bevis om vad som orsakar melanom “, säger John Overstreet, verkställande direktör för inomhus garvning Association i Washington, DC, en branschgrupp.” Det finns många faktorer som med melanom hudcancer “, säger han och tillägger att ärftlighet är en viktig faktor. för dem med en familjehistoria av melanom, säger han,” vi skulle verkligen råda er att inte sola inomhus.

Du hör hela tiden inomhus garvning orsakar melanom “, säger han.” Orsaker: Om du gör det, har du [melanom]. Många miljoner människor gör detta [inomhus garvning] och inte få hudcancer.

Men forskare säger att sambandet mellan ultraviolett exponering från solen eller solarier och melanom är obestridlig, räknare David E. Fisher, MD, PhD, ordförande i dermatologi och chef för melanom programmet vid Massachusetts General Hospital vid Harvard Medical School, Boston.

“Det finns ingen tvekan om att ultraviolett exponering förknippas med en ökad risk för melanom”, säger Fisher, som också är ordförande i Society for Melanoma Research. Den gruppen, tillsammans med Melanoma Research Foundation, utfärdat den starka anti-garv uttalande.

Fisher pekar på en studie publicerad i International Journal of Cancer mars 2007 som granskat 19 publicerade studier om associering av solarier och hudcancer. De fann användning av solarier före 35 års ålder ökade risken för melanom med 75%.

När det gäller Overstreet påstående att de flesta melanom är förknippad med en familjehistoria, inte så, säger Fisher. “De allra flesta är vad vi kallar sporadiska melanom.”

“De flesta av de återstående riskfaktorer [förutom ärftlig] är relaterade till UV-strålning”, säger han, såsom att vara ljushyad, inte garvning lätt som en rödhårig som fräknar lätt, och har en historia av blåsor barndom solbränna.

Sann. Garveriindustrin fokus på melanom bara är vilseledande, säger Fisher, notera att kopplingen mellan icke-melanom hudcancer och UV-exponering är fast.

Flera studier har visat ett samband mellan UV-exponering och en ökad risk att utveckla hudcancer, enligt en rapport som publicerades i maj 2008 tidning Academy of Dermatology, även om detaljerna i föreningen är olika för melanom och icke-melanom hud cancer, squamous cell och basalcells.

Falsk. Ingen har tvivel om att exponering för solljus producerar vitamin D, “solen vitamin”, eller att D-vitamin är inte viktigt. En ström av nya studier har funnit att tillräckliga nivåer av D-vitamin kan leda till förbättrad hjärthälsa och skydda mot bröstcancer, bland andra sedan länge kända fördelar såsom benhälsa.

“Jag har inget argument på den potentiella nyttan av vitamin D,” Fisher säger.

Begränsad exponering för naturlig sol – utsätta huden för ca 2 till 10 minuter per dag utan solkräm – rekommenderas av vissa experter som ett sätt att producera tillräckligt med D-vitamin, men Fisher och andra inte håller med om att det bäst. “Det finns ingen anledning att få din D-vitamin från UV-strålning,” Fisher säger. “Du kan få det från ett piller.” Många livsmedel är också berikade med D-vitamin, såsom mjölk.

Brandith Irwin, MD, en Seattle hudläkare och taleskvinna för Academy of Dermatology, håller med. “Det är lätt att komplettera utan garvning” Irwin säger. Även med solkräm på, säger hon, kan du producera vissa vitamin D. “Inga solskydds blockerar alla UV-strålar.

Men beroende på var du bor, begränsad solexponering kommer inte alltid tillräckligt med D-vitamin, säger hon. “I många delar av landet, kan du lägga ut utan solkräm för en timme och inte får tillräckligt med D-vitamin produktion” Irwin säger.

Irwin säger vitamin D byte lätt kan erhållas via en billig tillägg – utan risk för din hud.

Kostkällor innefattar mjölk, spannmål, yoghurt och apelsinjuice berikade med vitamin D samt lax, makrill och tonfisk.

Den Food and Nutrition styrelsen för Institute of Medicine rekommenderar som en adekvat intag av vitamin D 200 IE för vuxna 19 till 50, 400 IU för vuxna 51 till 70, och 600 IE för dem 71 och äldre.

Men i 2007, en grupp forskare publicerade en ledare i Journal of Clinical Nutrition tyder på att dagligt intag av ca 1700 IU skulle vara bättre för att säkerställa en adekvat blodnivå av vitamin D.

Sann. Om exponeringen är inomhus eller utomhus, ultraviolett exponering över tiden orsakar vad läkarna kallar “photo åldrande” eller rynkor och en seg utseende.

Tyska forskare utvärderat 59 personer som frivilligt börjat använda solstolar under en tremånadersperiod. Användning av solarium inducerade en DNA-mutation i huden kända för att vara förknippade med foto åldrande, de rapporterar i Journal of Investigative Dermatology.

I en annan studie, publicerad i Aging Cell, var ultraviolett strålning exponering från solen fann att snabba ackumuleringen av DNA-mutationer i människans hud associerad med för tidigt åldrande.

För att förhindra cancer och för tidigt åldrande, experter rekommenderar att du

KÄLLOR

David E. Fisher, MD, PhD, ordförande i dermatologi och chef för th; melanom program, Massachusetts General Hospital vid Harvard Medical Schoo; Boston.

John Overstreet, verkställande direktör, inomhus garvning Association, Washingto; LIKSTRÖM.

Brandith Irwin, MD, Seattle hudläkare och taleskvinna, Academ; of Dermatology.

Cancer Society: “Cancer Fakta & siffror 2008 ,;” Översikt: hudcancer – Basal och skivepitelcancer “.

New York Times annons den 26 mars, 2008.

USA Today annons, April 30, 2008

Pressmeddelande, Melanoma Research Foundation och Society for Melanom; Forskning.

Grön G: International Journal of Cancer, mars 2007, vol 120: p; 1116-1122.

Rigel D: tidning Academy of Dermatology, maj 200; vol 58: sid S129-132.

Reimann V. Journal of Investigative Dermatology, maj 2008, vol 12; pp 1294-1297.

Birket M. Aging Cell, augusti 200; vol 6: pp 557-564.

National Institutes of Health Office of Kosttillskott: “Dietar, Supplement Faktablad: Vitamin D.

www.trusttanning

www.sunlightscam

 Medicinsk New; “Vitamin D, Kalcium mot bröstcancer.

 Medicinsk New; “D-vitaminbrist kan skada hjärta.

: “Ski, Villkor: Sun Säkerhetstips.

 featur; “9 Skin Care Myter.

Bra! Det finns alltid nya tips som kan göra din hud ser bättre ut.

Få huden du vill med vår personliga hud utvärderare.

6 frågor att hitta en rätt för dig.

Expert plockar en jämn, brons glöd.

Hur mycket vet du om solkräm?

Stiftelsen med SPF ger skydd, men är det tillräckligt?

Hur solskador hår och vad man ska göra för att skydda den.

Rynkor, solbränna. Vad är det att rädda dig från?