stroke: förebygga skador i drabbade extremiteterna – ämne översikt

Efter en stroke, kanske du inte känner temperatur, beröring, smärta, eller skärpa på drabbade sidan. Du kanske har

Om du vårdar en stroke överlevande, kan du ha en hel del frågor om huruvida din älskade en kommer att återhämta sig och vad hans eller hennes behov kommer att vara under de kommande månaderna och åren. Du kan också oroa sig för hur man ska hantera i din nya roll; “Olskroksvardag kan vara en stor belastning på axeln”, säger Maggie Fermentpreparat, RN, en stroke sjuksköterska på Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston. Tidigare en eller sjuksköterska, Fermentpreparat drabbades av en stroke vid en ålder av 31 från en nedgång medan skridskoåkning. Hon råder nu stroke …

Blötläggning händer och fötter kan göra dina naglar lättare att skära. Om du har diabetes, prata med din läkare om att ta hand om dina fötter.

Om du inte kan känna värme på drabbade sidan, kan du vara mer benägna att brännskador. Tips för att förhindra följande brännskador innefattar

Om du har låg muskeltonus i en arm, kan du vara i riskzonen för axelproblem. Vikten av en påverkad arm kan orsaka skuldra vid rubba (skuldra subluxation). Du kan också tenderar att inte använda axeln, som kan orsaka smärta och förlust av rörelse (frusen skuldra). Du kan bidra till att förhindra en frusen skuldra vid

Svullnad uppstår när den påverkade armen eller benet inte kan röra sig under en lång tidsperiod. En stor mängd av svullnad

Några tips för att förhindra svullnad i drabbade arm eller ben innefattar följande

Känslor av tyngd, domningar, stickningar eller stickningar eller större känslighet på den drabbade sidan; Ingen känsla av hur dina muskler och leder arbetar tillsammans, vilket kan påverka din balans.

Om du har en tendens att knyta näven på den drabbade armen, hålla naglarna korta och smidig så att du inte skär dig; Om du inte kan känna känslor i fötterna, klippa och lämna dina tånaglar rakt över så att du inte repar själv.

Testa temperaturen på badvattnet eller disk använder din opåverkad sida; Bada och göra rätter i ljummet vatten; Använd grytlappar när du arbetar nära en spis; Tur potten hanterar ifrån dig att förhindra spill, Bär ej brandfarliga kläder när du lagar mat, och inte bära kläder med långa ärmar eller volanger som kan fastna i en apparat.

Positionering och stödja din påverkade armen. Till exempel bära en arm sling när man sitter upp eller promenader, Bibehålla full rörlighet (rörelseomfång) av de drabbade lederna antingen genom att flytta armen eller ha någon flytta den för dig; Inte overexercising armen. Detta kan orsaka smärta och göra utövar svårare.

Orsaker minskat blodflöde i extremiteten, vilket ökar din chans att få hudsår (trycksår); Begränsar rörelsen av lemmen, vilket ökar din chans att få den gemensamma STELNA (kontraktur); Orsakar smärta och obehag i och runt de svällda vävnader.

Höj den drabbade armen eller benet. Om armen hänger ned vid din sida under lång tid, kommer du att ha mer svullnad i armen; Följ din läkares råd om vad dagliga övningar att göra. Det finns övningar du kan göra för att dränera vätska från det drabbade arm eller ben; Se en sjukgymnast. Han eller hon kan lära dig hur man gör speciella massage som kan hjälpa till att flytta vätska från armen eller benet. Du kan också läsa vilka aktiviteter skulle vara bäst för dig; Försök stödstrumpor för att hålla vätska från att bygga upp i armen eller benet. Din läkare eller terapeut kan hjälpa dig att veta vilken storlek att köpa.